Gemeinsam auf dem Weg zum Ziel
Als Personal Trainer begleite ich meine Kunden nicht nur auf dem Weg zu ihren körperlichen Zielen, sondern auch zu einer neuen mentalen Stärke. Deine Einstellung zum Training und zum Leben insgesamt spielt eine entscheidende Rolle für deinen Erfolg. Ich glaube fest daran, dass Bewegung und Sport für jeden erreichbar sind, sobald man ihren wahren Wert erkennt. Meine Mission ist es, dich dabei zu unterstützen, diesen Wert zu entdecken und dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Bewege dich, lebe leichter
Über mich Udo Schrenker
Ich lebe und atme Fitness, und ich glaube daran, dass jeder die Kraft hat, positive Veränderungen in seinem Leben zu bewirken. Mein Fokus liegt auf maßgeschneiderten Lösungen – sei es im Bereich Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder mentale Stärke. Ich höre auf deine Bedürfnisse und gestalte ein Training, das genau zu dir passt.
Als überzeugter Veganer lebe ich in Einklang mit meinen Werten und zeige, dass eine pflanzliche Ernährung Hand in Hand mit körperlicher Fitness geht. Mein Einzugsgebiet von 50 km rund um Offenburg ermöglicht es mir, Menschen an verschiedenen Orten zu unterstützen. Du kannst in meiner umgebauten Garage, die als Fitnessstudio dient, oder in verschiedenen Fitnessstudios trainieren.
Meine Liebe zu Meditation, Yoga und Stretching fließt in mein Training ein, denn ich glaube an die Ganzheitlichkeit des Wohlbefindens. Jede Trainingseinheit ist eine Gelegenheit, nicht nur den Körper, sondern auch den Geist zu stärken. Lass uns gemeinsam die Grenzen dessen, was du erreichen kannst, neu definieren. Deine Erfolgsgeschichte beginnt hier, und ich bin dankbar, Teil davon zu sein.
Lizenzen & Zertifikate
- Zertifizierter Basic & Advance Kettleball Trainer
- Dynamic Variable Resistance Training (DVRT™)
- MMT-Trainer (Mobility Master Coach)
- Record Active Intro & Advanced Trainer
- Zertifizierter Functional Trainer CFT1 + CFT2
Lizenzen & Zertifikate
- FMS-Trainer (Functional Movement Screen)
- TRX-Trainer (Total Body Resistance Exercise)
- EMS-Trainer (Elektromyostimulation)
- Blackroll-Trainer
- Fitnesstraining B-Lizenz (IST)
Entdecke meine Angebote
Personal Training
Mein Personal Training bietet dir maßgeschneiderte Workouts und individuelle Betreuung. Egal ob du Muskeln aufbauen, abnehmen oder deine Fitness steigern möchtest – ich entwerfe ein Trainingsprogramm, das auf deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist. Meine Fachkenntnisse und Motivation sorgen dafür, dass du das Beste aus jeder Trainingseinheit herausholst und effektive Fortschritte erzielst.
Personal Training
Mein Personal Training bietet dir maßgeschneiderte Workouts und individuelle Betreuung. Egal ob du Muskeln aufbauen, abnehmen oder deine Fitness steigern möchtest – ich entwerfe ein Trainingsprogramm, das auf deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist. Meine Fachkenntnisse und Motivation sorgen dafür, dass du das Beste aus jeder Trainingseinheit herausholst und effektive Fortschritte erzielst.
Paar Training
Mein Paar Training ist eine großartige Möglichkeit, gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Partnerin an euren Fitnesszielen zu arbeiten. Ich schaffe eine motivierende und unterstützende Umgebung, in der ihr euch gegenseitig herausfordern und fördern könnt. Gemeinsam trainieren stärkt nicht nur eure Bindung, sondern erhöht auch die Erfolgschancen, da ihr euch gegenseitig zur Verantwortung zieht und zusammen Fortschritte feiert.
Paar Training
Mein Paar Training ist eine großartige Möglichkeit, gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Partnerin an euren Fitnesszielen zu arbeiten. Ich schaffe eine motivierende und unterstützende Umgebung, in der ihr euch gegenseitig herausfordern und fördern könnt. Gemeinsam trainieren stärkt nicht nur eure Bindung, sondern erhöht auch die Erfolgschancen, da ihr euch gegenseitig zur Verantwortung zieht und zusammen Fortschritte feiert.
Mental Training
Neben körperlichem Training lege ich großen Wert auf mentale Stärke. Im Mental Training werde ich dir zeigen, wie du deine Gedanken und Einstellungen optimieren kannst, um deine Fitnessziele zu erreichen. Selbstvertrauen, Durchhaltevermögen und positive Denkmuster sind Schlüsselaspekte für den Erfolg. Mit meiner Anleitung wirst du lernen, mentale Barrieren zu überwinden und dich auf dem Weg zu deiner besten Version zu unterstützen.
Mental Training
Neben körperlichem Training lege ich großen Wert auf mentale Stärke. Im Mental Training werde ich dir zeigen, wie du deine Gedanken und Einstellungen optimieren kannst, um deine Fitnessziele zu erreichen. Selbstvertrauen, Durchhaltevermögen und positive Denkmuster sind Schlüsselaspekte für den Erfolg. Mit meiner Anleitung wirst du lernen, mentale Barrieren zu überwinden und dich auf dem Weg zu deiner besten Version zu unterstützen.
Massage Zeit für Körper,Geist und Seele
Nimm dir bewusst Zeit für dich – für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. Meine Massagen helfen dir, zur Ruhe zu kommen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Ob gezielte Behandlung oder ganzheitliche Entspannung – du entscheidest, was dir guttut.
Fußreflexzonenmassage – 40 Minuten
Sanfte Druck- und Streichbewegungen aktivieren gezielt die Reflexzonen deiner Füße. Diese Massage regt die Durchblutung an, stärkt die Selbstheilungskräfte und sorgt für ein tiefes Gefühl von Wohlbefinden im ganzen Körper.
Rücken- & Ganzkörpermassage – 60 Minuten
Eine ausgewogene Kombination aus gezielter Rückenmassage und entspannender Ganzkörperbehandlung. Ideal, um Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen.
Rücken- & Schultermassage – 40 Minuten
Konzentriert sich auf verspannte Zonen im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich. Perfekt, um gezielt Druck herauszunehmen und spürbar neue Energie zu gewinnen.
Ganzkörpermassage – 90 Minuten
Eine intensive Behandlung von Kopf bis Fuß, die dich vollständig zur Ruhe bringt. Sie unterstützt dabei, körperlich und mental loszulassen und deinen inneren Ausgleich wiederzufinden.
ES LIEGT NUR AN DIR! ES LIEGT NUR AN DIR!
ES LIEGT NUR AN DIR!
ES LIEGT NUR AN DIR! ES LIEGT NUR AN DIR!
Bereit für deine echte Veränderung?
Bist du bereit, deine körperlichen Ziele zu erreichen und deine mentale Stärke zu stärken? Dann lade ich dich herzlich dazu ein, Teil meiner Trainingsgemeinschaft zu werden. Gemeinsam werden wir Herausforderungen meistern, Grenzen überwinden und Erfolge feiern. Kontaktiere mich noch heute und starte deine Reise zu einem besseren Ich.
ADRESSE
Wackerstraße 74/d
77652 Offenburg
Fotos & Impressionen
udo_schrenker
